シンガー歌謡体操｜転倒予防｜認知症予防｜フィットネス｜健康体操｜体験教室｜高齢者｜若い人もOK｜愛知県江南市｜2018年７月２日

今日はシンガー歌謡体操。
足の指を骨折して治療していた生徒さんが２ヶ月ぶりに復帰。
生徒さんが戻ってくると教室に活気がでてくるので、生き生きとした気持ちになれる。
教室は、インストラクターの「ゆるめて左側に戻って反対だよ。そうそう大きく深呼吸して終わるよ。」
こんな感じで進行していく。気楽な気持ちで取り組めるのがシンガー歌謡体操の良いところ。
今日の模様を動画に収めたので是非ご覧下さい。

シンガー歌謡体操だより